毎日自炊するのは、身体にも良くお金もかからないので休まず続けられるのが理想です。
ただ、1日も休まずに自炊となると、たまに「今日ぐらい楽したい」と思ってしまう人も多いはず。
特に、高齢者と同居してほぼ毎日自炊しているとなると、一気に疲れやすくなります。
健康状態によっては、食材の大きさや柔らかさ、味付けなど何かと気を付けなければいけないことが山盛りなんです！(毎日感じています…)
今回は、高齢者でも食べやすい冷凍弁当(宅食・惣菜)を3つ※ごはんは付いていませんを紹介します。
たまには手を抜きたいから美味しい冷凍弁当を探しているよという人はもちろん、遠くに離れて暮らしている親の食生活が気になっているよという人も、ぜひ参考にしてください。
冷凍弁当①ニチレイ「きくばり御膳（和食・洋食）」
冷凍食品のイメージが強いニチレイ。
実は、我が家が初めて注文した冷凍弁当はニチレイでした！
私が買ったのはこれ↓
ニチレイ「きくばり御膳(和食・洋食)」。
同居している80代祖母（どちらかというと小食）からは、一番高評価だった冷凍弁当なんです。
どのお弁当も、長年食べ慣れた食材が使われているので、定番のおかずが食べたいという人にはおすすめ。
冷凍弁当であるあるの煮物系がボソボソしているということもなく、味も優しいので高齢者はもちろん、小さな子どもにも安心して食べさせることができるのもポイント。
写真が見つからず….。残念。
色どりも良く味も美味しいということで、毎回、ニチレイのこちらの冷凍弁当を食べるペースが速い祖母。
ただ、量としては少し多いようで、毎回メインは完食しますが、副菜を残しています。
小さいこどもたち(2歳・6歳)からも、副菜・メインともに好評でした！
うちの30代旦那にも食べさせましたが、普段からよく食べる人からすると少し物足りないくらいの量みたいです。
とはいえ、金額も問題なく味も◎。
王道のメニューで冷凍弁当を楽しみたいという人には、ニチレイのきくばり御膳、おすすめです。
冷凍弁当②三ツ星ファーム
三ツ星ファームって、なんとなくおしゃれなイメージありませんか。
祖母にもおしゃれな冷凍弁当を食べてもらいたくて、注文してみました。
この日に食べたのは、「幸せタルタルの国産サーモンフライ」。
電子レンジでチンしたら、優しい鮭の香りがふわっとして食欲増進。
家でこんなにおしゃれな料理をこの品数作るとなると、けっこう手間と時間がかかってしまいますが。
三ツ星ファームなら、すぐに温かい状態で食べれるのがうれしいポイント。
祖母も「レストランに行ったみたいだね」と、かなり喜んでいました。
普段から小食の祖母からすると、三ツ星ファームくらいの量がちょうど良いようです。
子どもたちも、「おいしそう」と口を揃えて言っていました。
容器は柔らかく片付けしやすい素材なので、使っている容器にもこだわりたい人にもおすすめ。
冷凍弁当を思わせない見た目で、ちょっと、おしゃれなお店のおかずをテイクアウトしたのかな？みたいな見た目も◎。
常温保存できる惣菜③金沢ふくら屋
少し違う視点でということで、常温保存できるお惣菜も購入してみました。
金沢ふくら屋というお店のお惣菜なんですが、どれも見た目から食欲そそるものばかり。
電子レンジでチンするだけで、家庭料理を手軽に味わえるのが魅力。
冷凍庫の空きスペースが少なく、冷凍弁当を買っても入らないかもという人や常温保存できる惣菜を探しているという人にもおすすめです。
特に、牛スジを使ったおかずがとってもおいしかったです。
全体的に、お酒のおつまみにもなるくらいしっかりした味わいです。
旦那と一緒にビールのつまみで、いくつか食べました。
普段のご飯のおかずとしてはもちろん、お酒と一緒に食べれるおかずを買いたい人は試してみる価値アリです。
高齢者向けの冷凍弁当は味の好みや量も気にして選んでみて
冷凍弁当は、家にいくつかあると「今日は作るの面倒くさい」という日にも便利。
気軽に栄養バランスに優れた食事を楽しめるのでストックしておくといいでしょう。
今回は、高齢者向けに糖質制限できるものをメインに比較してみました。
普段からどれくらいご飯を食べるのか、好みの食材や味付けはあるのかも考えながら、「この冷凍弁当なら食べたい」というものを探してくださいね。
